肌のお手入れでは、十分に肌を保湿したり、マッサージをするなどといった外からのお手入れも大切です。ですが、お肌に内側からケアをするということもより重要なことなのです。不規則な食事や睡眠、タバコを吸っていたりすると、どんなに高価で優れた化粧品…
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